挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

C25彩票 www.429020.com-十字彩下注app| www.9109.org-网易福彩直播现场| www.69765.cc-广州鸣彩传媒骗子| www.050345.com-免费下载内蒙古福彩| www.144062.com-彩运8有几年了| www.57729.cc-彩票分析施颖主持人| www.366354.com-福利彩票33期色| www.525937.com-助赢计划时时彩网站| www.9142.cc-彩八仙计划-| www.240.com-福利三d彩票走势图| www.026815.com-01彩票合法么| www.201047.com-808加急彩版| www.315065.com-3d彩票封号-| www.399432.com-香港七星彩顺顺发| www.zw61.com-上海彩票店生意转让| www.789.cx-彩票指南周三版| www.032455.com-全彩助手app下载| www.131877.com-云南彩礼排名| www.654355.com-叫彩之源的app| www.827311.com-高频彩是赌博| www.899543.com-彩票跟单猫腻| www.974812.com-体彩网11-| www.759921.com-时时彩计划人工网页| www.869089.com-彩票代理-| 中彩网www.61233l.com| www.171946.com-湖北精彩十分开奖号| www.305573.com-买彩票的流程| www.378562.com-彩票输了100万| www.525936.com-七星彩开彩结果记录| www.652742.com-彩贝壳app的缺点| www.787186.com-360竞彩足球混合| www.8868.onlineexcel彩票过滤| www.34029.com-玩彩彩票安卓叫什么| www.92155.com-迪士尼彩乐园登录| www.6481.cm-苏宁彩票快3| www.75688.cc-申航彩票网站| www.102266.com-五省快三基本走势| www.360067.com-七星彩摇号器| www.770289.com-好彩四色爆-| www.859930.com-七星彩宝贝-| www.924951.com-傲赢彩票在哪儿下| www.cp5513.com-快三广西-| www.22iz.com-七星彩免费专家预测| www.1196.vip-彩票平衡因子算法| www.9998.cm-彩色压印艺术地面| www.467429.com-马耳他彩票幸运飞艇| www.191456.com-爱彩乐官方网站| www.288377.com-竞彩足球历史大奖| www.057158.com-福彩小熊猫字谜| www.921990.com-约彩365客服| www.990992.com-崔永元说彩票| www.eo17.com-易盈彩票app下载| www.901876.com-昨天体彩开奖号码是| www.794223.com-如何举报彩票平台| www.877662.com-中国彩票网官网| www.ck28.com-彩报图库-| www.04.cc-三亚私彩举报| www.5846.com-厨师彩票中奖| www.63225.cc-陆慧明足彩今日任九| www.074719.com-皇家彩博应用| www.l49.net-大数定理如何算彩票| www.063801.com-小奖玩私彩-| www.25sw.com-湖北福彩网址大全| www.ed31.com-网络彩票代理| www.12yp.com-辽宁体彩十一迭五| www.964647.com-竟彩比分直播竟彩网| www.085270.com-彩8彩票靠谱吗| www.531.hk-五分彩万位计划| www.95262.cc-彩票内部人员微信| www.156992.com-北京福彩论坛3d| www.069300.com-亚投彩票是什么意思| www.185608.com-贵州快三遗漏一定牛| www.308378.com-大发快三看和值| www.495244.com-百亿彩票巨奖| www.625761.com-全国彩票改革| www.792234.com-彩票预测系统源码| www.8319.net-众和彩票聊天室登录| www.303797.com-鑫彩网真的黑| www.028362.com-百度彩票开奖查询| www.163267.com-江苏快三手机版| www.66xt.com-信游彩票-| www.7911.cn-彩票猫腻最大的是| www.015993.com-唯彩会彩票旧版本| www.126245.com-快捷彩票网是真是假| www.274617.com-35彩票网-| www.401550.com-彩客游戏币提现| www.2411.pw-甘肃快三技-| www.02292.com-怎么戒掉彩票瘾| www.55242.cc-百利彩票app下载| www.008364.com-彩票544-| www.928055.com-vr三分彩官网| 68彩票www.68689q.com| www.751687.com-时时中彩票软件骗局| www.949770.com-8炫彩即开型怎么玩| www.cai1599.com北京快三开奖最快的| www.yf40.com-好彩60123下载| www.504578.com-节目彩排的意义| www.618123.com-江苏手游彩官方网站| www.699092.com-福彩王云戈简历| www.772696.com-时时彩的最新漏洞| www.841520.com-彩票内部人员改单| www.905813.com-体彩高频彩种有什么| www.961508.com-购彩365-| 网易彩票www.082wy.com| www.az79.com-内蒙古快三开奖直播| www.292599.com-易彩堂599tcc| www.59iq.com-彩钢板厚度规格| www.3836.in-竞彩2串1推荐| www.16896.com-彩票云发购是真是假| www.001854.com-中国足彩竞彩计算器| www.132873.com-世界杯彩票网站| www.235285.com-微信上的广东福彩| www.316198.com-体彩店转让-| www.387523.com-必胜彩票网-| www.503337.com-彩票公司控制亚洲杯| www.579710.com-体彩预测杀组合| www.323773.com-众彩彩票是骗局揭秘| www.223261.com-中彩网双色球彩票| www.093463.com-大福彩票合法吗| www.188152.com-北京快三开奖多少| www.244337.com-彩票走势图新浪| www.303525.com-好彩3利用和值选号| www.317371.com-彩票盈利倍投方法| www.905928.com-福建福彩中心主任| www.44163.cc-下载福建快三走势图| www.104095.com-足彩串关奖金计算器| www.678631.com-彩客足球触屏版| www.188044.com-时时彩规则与玩法| www.400142.com-北京快三牛网| www.184.in-轮船的写实画彩铅| www.056046.com-搜狗七星彩梦册解梦| www.201233.com-查询彩票-| www.325838.com-6合和彩今天资料| www.462199.com-500中彩网-| www.589713.com-艾彩网登录入口| www.670400.com-新浪体彩app下载| www.735025.com-快三秒市桥奶茶店| www.820509.com-福彩3d怪字-| www.892345.cc-好彩vipapp| www.947617.com-湖南彩票网-| www.982429.com-百变时时彩计划网页| www.gr0.cc-精彩十分开奖号| www.cp159.com-贵州彩票-| www.va29.com-河南快三的完法| www.381399.com-泰安东彩票站位置| www.554519.com-体育彩票和值23| www.126469.com-3地福彩字谜总汇| www.208343.com-大发快三免费计划群| www.257827.com-01cc官方彩票| www.321458.com-全民竞彩app| www.379509.com-西京宝马彩票案| www.460097.com-炫彩皮肤购买地址| www.534534.cc-七星彩属于什么彩票| www.628883.com-好彩客破解-| www.690321.com-3d牛彩藏机图正版| www.830177.com-福利彩票随机选号器| www.8271.top-哪里有假彩票卖| www.26128.com-彩虹羽泉在线试听| www.555253.com-上海快三奖金查询| www.410433.com-广东福彩三十六选7| www.732006.com-盛典彩票平台| www.807365.com-彩票中5000万| www.864167.com-彩票123官方版| www.cai0211.com安徽快三走势图|