怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

C25彩票 www.222673.com-大众彩票计划网| www.40we.com-买了彩票没中| www.390768.com-平安彩票网站| www.909559.com-乐彩客下载app| www.ft02.com-百盈快三有没有技巧| www.s75.org-手机网上怎么买体彩| www.74hz.com-彩票彩宝安卓版| www.98385.com-竞彩310指数| www.0831.cn-体彩能打4串1吗| www.8020.net-彩虹伞下打地鼠教案| www.359756.com-寒香公主体彩断组| www.485558.com-支付宝买彩票合法吗| www.585164.com-中彩票算什么财| www.376807.com-豪华彩票店装修| www.502693.com-678彩票网合法吗| www.581098.com-彩票开奖最快网站| www.656586.com-体彩机转让北京| www.728803.com-福彩3d南方双彩| www.799913.com-101彩票下载安装| www.872741.com-彩票加盟电话号| www.dh1.cc-时时彩怎么玩法介绍| www.or64.com-新万彩票吧-| www.89nk.com-全球彩票创始人| www.027082.com-博彩套利-| www.73944.com-p5走势图彩宝贝| www.211277.com-福建福州快三| www.7dn.cc-彩票可以赠送吗| www.95gx.com-欧洲杯竞彩网| www.7110.net-多赢在线彩票app| www.37161.cc-i8彩票下载安装| www.2133.shop-三d牛彩网图谜总汇| www.075168.com-吉祥彩手机登陆入口| www.279018.com-快3彩票软件破解版| www.6297.pw-凤凰彩票网址多少| www.45484.com-bbin彩票刷水| www.2778.in-手机版粤淘彩票| www.zb9.com-皇都彩票-| www.792237.com-彩票可叫折过| www.932347.com-中彩论坛讨论专区| www.co76.com-万彩网是骗局吗| www.z13.me-彩票分析图-| www.002.tv-乐透啦彩票下载| www.73392.cc-彩圣网挂牌资料| www.115816.com-万福彩票-| www.232354.com-上海快三三同号预测| www.505493.com-彩界元宝独胆| www.b02.net-十字彩是合法的吗| www.006652.com-北京5分彩计划| www.110052.com-台湾乐透彩开奖直播| www.238311.com-江苏快三和值表| www.9685.in-彩宝彩票cb8下载| 500彩票网www.65707x.com| www.264262.com-哪个彩票中奖概率高| www.465774.com-六给彩开奖玩法规则| www.571952.com-手机怎么够买彩票| www.662969.com-123体育彩票| www.753211.com-9d彩票外挂-| www.862269.com-今日彩票开奖结果了| www.935495.com-福彩十五选五推荐号| www.987504.com-玉林市体育彩票加盟| www.ca37.com-快彩乐官网-| www.uo42.com-福彩基诺怎么申请| www.40ho.com-七星彩19014| www.456891.com-竞彩篮球彩票安全吗| www.623025.com-福利彩票有没有技巧| www.737985.com-体彩五d开将结果| www.857409.com-体彩大乐透中3个号| www.959055.com-3d新彩网藏机图| www.cp981.cc-彩神8官网合法吗| www.cp0992.com-快三计划软件官网| www.my30.com-网易快三开奖结果| www.01tu.com-赌彩票的软件| www.70lb.com-名彩堂官网-| www.1191.top-吉林快三大最长记录| www.96ax.com-彩票自编辑公式软件| www.637763.com-上海福彩一等奖| www.619022.com-好运彩彩票-| www.778074.com-彩票33网官网| www.138497.com-爱乐透彩票门户| www.19675.com-时时彩豹子出现规律| www.525267.com-福彩北斗-| www.3320.com-彩色无遮挡很肉污漫| www.809640.com-手机购彩合法么| www.899445.com-河南快三杀号技巧| www.974855.com-十分彩票极速彩网| www.gk28.com-伊川县彩礼价目表| www.35my.com-春秋彩票登陆| www.720303.com-七星彩下期开奖时间| www.374935.com-体育彩票三等奖| www.501859.com-深圳开彩传媒靠谱吗| www.587940.com-体彩排列三蜂巢图| www.661059.com-天天开的彩票| www.725873.com-福利彩票规则中奖规| www.926325.com-七乐彩奇偶走势图| www.983117.com-共亨彩票资料大全| www.949491.com-足彩北单投注| www.jl.com-河北彩票快3怎么买| www.65vz.com-宝乐彩app下载| www.5370.vip-淘宝不卖彩票了吗| www.55016.com-时时彩网站-| www.029061.com-乐彩网开奖公告| www.47mt.com-福彩六加一规则| www.602419.com-梦想彩票骗-| www.774025.com-中国博彩业-| www.877165.com-福彩家彩开奖| www.971669.com-亿发彩票吧-| www.s23.online-吉林快三历史奖号| www.203218.com-竞彩258官方下载| www.13111.com-北京福彩3的试机号| www.068335.com-彩神争8手-| www.003460.com-百盈快三的技巧| www.182317.com-中国竞彩网竞彩| www.318912.com-江西彩票大奖| www.478825.com-竞彩盈利模式| www.594319.com-三思彩玄机-| www.684278.com-福彩3d211路号| www.754234.com-北京足球单场彩| www.819938.com-第二人生如何中彩票| www.881351.com-青海省福利彩票快三| www.941516.com-篮球彩票胜负3串一| www.984892.com-体育彩票大乐透选号| www.cai5679.com一分快三走势图分析| www.42gw.com-唯彩双色球预测下载| www.2081.cm-百盛娱乐彩票| www.914954.com-优彩app-| www.981354.com-专注福彩3d实票| www.eo61.com-快三在线注册平台| www.tv95.com-优彩社区6603| www.04ru.com-荷塘月色彩铅简笔画| www.128422.com-江西多乐彩组选走超| www.237053.com-足球计算器竞彩网| www.355350.com-苏州彩票销售员招聘| www.443498.com-轩彩娱乐平台app| www.777351.com-彩城真能赚钱吗| www.881785.com-交友博彩-| 来运彩票www.6666y.cc| www.069256.com-百万彩票是骗局吗| www.131006.com-我中啦彩票-| www.193131.com-爱彩乐大发快三假吗| www.359511.com-在微博上怎么买彩票| www.455965.com-游戏彩票危害| www.132542.com-彩妆店赚钱吗| www.234414.com-黑龙江福彩22选5| www.ec23.com-彩票注册-| www.xf56.com-分分钟彩票网| www.19ug.com-智慧彩票预测有书吗| www.80dv.cc-腾讯分分彩大底号码| www.0713.date-彩富中国足彩网| www.5900.net-地区快三计划软件| www.808599.com-e乐彩注册登录| www.885478.com-新利彩票登-| www.89nx.com-沈阳彩票站合作转让| www.tv73.com-彩票跟单-| www.985923.com-彩票骗人-| www.6493.xyz-98198彩票网彩| www.43059.com-江西福彩中奖规则| www.79675.com-买足彩算赌博吗| www.037373.com-彩票大师下载| www.117784.com-新浪体育足彩频道| www.175297.com-看安徽快三开奖结果| www.237492.com-辽宁体彩11选五| www.301038.com-人人中彩票网| www.011219.com-快三高手下注| www.733755.com-贵阳竞彩快三查询|